Mụn luôn là nỗi ám ảm của con gái chúng mình phải không ạ? Bất cứ khi nào lơ là hoặc không chăm sóc đúng cách là da lại đón đủ loại mụn ghé thăm. Hiểu được điều này BlogAnChoi sẽ mách bạn các tips chăm sóc da hằng ngày không thể bỏ qua giúp giảm mụn cám, mụn đầu đen hiệu quả nha.
1. Sử dụng kem chống nắng
Khi tiếp xúc với ánh nắng, tia hồng ngoại làm sẽ tăng nhiệt độ trên bề mặt da, làm da khô hơn. Khi đó tuyến dầu sẽ tiết ra nhiều hơn để giữ ẩm cho da và cũng vô tình làm da dễ bị bít tắt lỗ chân lông – nguyên nhân gây ra mụn. Do đó, kem chống nắng là rất cần thiết để bảo vệ da trước những tác nhân gây hư tổn, lão hóa da và hạn chế gây ra mụn trên da.
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại kem chống nắng với nhiều thành phần và công dụng khác nhau, bạn cần xác định tình trạng da của mình và tìm hiểu kỹ thành phần kem chống nắng có hợp với da hay không để khi sử dụng có thể phát huy được hiệu quả bảo vệ da tối đa nha.
2. Tẩy trang sạch sẽ
Nhiều bạn vẫn nghĩ rằng khi nào trang điểm mới cần tẩy trang. Nhưng thực tế, sau một ngày hoạt động và di chuyển bên ngoài, dù bạn không trang điểm nhưng da chúng ta cũng sẽ bị bám bụi bẩn, vi khuẩn và tiết dầu thừa. Chỉ rửa bằng nước thì không thể nào loại sạch hết các lớp bụi bẩn được, lâu ngày sẽ làm bít lỗ chân lông và hình thành mụn.
Lúc này việc dùng tẩy trang là bước vô cùng quan trọng để lấy đi bụi bẩn và bã nhờn sâu trong lỗ chân lông giúp da sạch và thông thoáng hơn. Một làn da sạch thì sẽ hạn chế tình trạng mụn trên da. Bạn hãy tạo thói quen giữ cho da sạch thì tình trạng mụn sẽ cải thiện rõ rệt đó. Đồng thời lúc này da bạn cũng sẽ hấp thu dưỡng chất tốt hơn ở các bước dưỡng tiếp theo.
3. Tẩy tế bào chết
Da chúng ta sẽ có hiện tượng thay đổi theo chu kỳ, việc sản sinh ra các tế bào mới giúp tái tạo cho da. Cùng với đó các tế bào cũ sẽ bị đẩy lên trên theo thời gian dần bị lão hóa trở thành tế bào chết. Tế bào chết có thể tự bong nhẹ ra hoặc cũng có thể bị giữ trên da, nếu không được loại bỏ sẽ làm da không đều màu, sần sùi, thô ráp và bít tắc gây ra mụn.
Việc tẩy tế bào đúng cách và đều đặn giúp da thoáng và mịn màng hơn, đồng thời khi đó da sẽ dễ dàng hấp thu các dưỡng chất hơn. Bạn cần tẩy tế bào chết đúng cách để không gây tổn hại da nha. Thông thường bạn chỉ cần tẩy tế bào chết 1 – 2 lần/ 1 tuần để đảm bảo da luôn khỏe nha.
4. Dưỡng ẩm cho da
Dù da của bạn là da dầu, da khô hay da hỗn hợp thì cũng cần sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp để cung cấp dưỡng chất và lưu giữ độ ẩm giúp cho da thêm mướt mịn. Đồng thời bạn cũng nên uống đủ nước hằng ngày để cơ thể được cung cấp đủ nước, thanh lọc các tạp chất trong cơ thể và giúp giảm mụn trứng cá nữa đó.
5. Chọn các loại kem trị mụn an toàn và uy tín
Ngoài các bước dưỡng da, sử dụng kem trị mụn là phương pháp hiệu quả và tiện lợi nhất.
Có rất nhiều quảng các loại trị mụn thần thánh, không rõ nguồn gốc được phóng đại một cách quá đà. Do đó, bạn cần tỉnh táo và tìm hiểu thật kỹ về tình trạng da để lựa chọn các sản phẩm trị mụn uy tín, có thành phần và xuất xứ rõ ràng, và đọc thật kỹ hướng dẫn để tránh tình trạng mụn của da ngày càng nghiêm trọng hơn.
Nếu tình trạng mụn trên da bạn kéo dài, để an toàn và chắc chắn hơn, bạn nên đến các cơ sở chăm sóc da để được bác sĩ kiểm tra và tư vấn lộ trình điều trị hợp lý và biết được các sản phẩm trị mụn an toàn, lành tính, phù hợp với làn da của bạn.
Bạn có thể tham khảo các loại kem trị mụn tại đây
6. Chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh
Kết hợp với các bước chăm sóc da bên ngoài đúng cách cùng với chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh sẽ giúp bạn có một làn da khỏe đẹp như mong muốn.
- Hạn chế thức ăn nhiều dầu mỡ: các thực phẩm chiên rán luôn có sức hấp dẫn lôi cuốn chúng ta, tuy nhiên việc dung nạp quá nhiều các chất béo không cần thiết gây hại cho cơ thể như đầy hơi, đau dạ dày, tăng cân, béo phì…và cũng là nguyên nhân gây mụn trứng cá.
- Bổ sung rau xanh, chất xơ trong bữa ăn: rau xanh cung cấp các vitamin và khoáng chất làm tăng sức đề kháng giúp cơ thể khỏe mạnh, đồng thời cung cấp các dưỡng chất giúp nuôi dưỡng làn da từ bên trong.
- Hạn chế đồ ngọt: đường làm tăng cường tuyến bã nhờn hoạt động trên da, gây bít tắc lỗ chân lông gây ra mụn.
Ngoài ra bạn cũng nên ngủ đủ giấc, tập thể dục điều độ… để giữ cho cơ thể khỏe mạnh và làn da tươi trẻ. Một làn da khỏe sẽ giúp chúng ta tự tin hơn rất nhiều đúng không? Trong quy trình chăm sóc da hằng ngày của bạn, nhớ đừng bỏ qua các bước trên để hạn chế mụn và có một làn da ngày càng rạng rỡ nha.
Xem thêm các bài viết về mỹ phẩm và chăm sóc da:
- Bạn đã hiểu đúng về làn da của mình chưa? 3 lưu ý giúp nhận biết các loại da chính xác
- Top 10 kem trị thâm mụn tốt nhất hiện nay
Hãy tiếp tục theo dõi BlogAnChoi để không bỏ sót các thông tin hữu ích hằng ngày nhé!
